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プラバンアクセサリーづくりと、日常の様子をせっせと。

白湯

白湯4ヶ月|継続のコツとストレスフリーをもたらすアーユルヴェーダの生活習慣について。

こんにちは。スイズです。 7月に白湯を飲み初めてから約4ヶ月が経ちました。 飽き性でも無理なく続ける工夫や 白湯のベースになっているアーユルヴェーダ思想がもたらしてくれた ストレスフリーな生活習慣についてまとめていきます。

白湯を始めて1ヶ月半|白湯が日常になった変化。カフェインなしの快適さとPMS。

白湯を始めて、1ヶ月半が経ちました。 白湯が日常の習慣になって、感じている変化をまとめていきます。 改めて、白湯っておもしろいなと思います。

白湯と共に再開したココナッツオイル習慣|炭水化物の摂取量を無理なく減らす効果。

白湯、順調に続けています。 白湯と共に再開したココナッツオイルを再開しました。 1週間ほどたち、いつのまにか炭水化物の摂取量が減っていることに気づいたので、食事と炭水化物を見た時の欲求の変化についてまとめます。 白湯を始めて3週間の振り返りも。

【1〜3日目】白湯を飲みはじめてみたら、背中が温かくなりました。

定期的にやってくる健康にいい行動を起こしたい衝動。 今、母がその状態で、身長を伸ばす本と白湯の本をAmazonで注文しました。 私も便乗してただいま白湯(さゆ)生活中です。 大人でも身長伸びるのもおもしろそうなので、身長の本についてはまたレビュー書…